Keď niekto nepočuje vaše nie

Keď niekto nepočuje vaše nie

V prvom blogu tohto seriálu som písala o tom, čo sú to osobné hranice. V druhom som písala o hraniciach bližšie, ich poznaní a zistení, že ich niekto prekračuje. Niekedy sa však stáva, že ľudia svoje hranice poznajú a aj ich začnú brániť, no tí 

Kde ležia vaše hranice?

Kde ležia vaše hranice?

Minule som predstavila osobné hranice, dnes sa zameriem na to, ako si ich určiť, v angličtine hovoria o „set boundaries“. I keď to podľa mňa nie je presný pojem. My ich totiž dávno máme. Len nie vždy tušíme, kde sú. Aké vajíčka vám chutia? Videli 

Viete čo to sú osobné hranice?

Viete čo to sú osobné hranice?

V januári sa opäť povenujem téme vzťahu so samým sebou a okrajovo zároveň vzťahu s ostatnými. Reč bude o hraniciach (boundaries). Aby nedošlo k omylu, ujasnime si, čo myslím tými hranicami. Za komfortnou zónou Pohodlný, spokojný, bežný život zvyčajne prebieha v zóne komfortu. Tú je 

Ako prestať piť bez námahy? Dá sa to vôbec? Možno

Ako prestať piť bez námahy? Dá sa to vôbec? Možno

Niekoho ešte občas prekvapí, že pravidelné pitie aj pomerne malého množstva alkoholu je zdraviu škodlivé. Áno, aj ten pohár červeného vína na večer, áno, aj to jedno pivko k takmer každému obedu. Toto je vedou potvrdený fakt. (1) Mnohí ľudia situáciu zľahčujú. Robia si žarty, 

Spravím si lenivé Vianoce a vy?

Spravím si lenivé Vianoce a vy?

Minulý týždeň som písala o nedokonalých Vianociach. Vyzvala som vás, aby ste sa podelili so svojimi príbehmi a viacerí to spravili napríklad na sociálnych sieťach. Za čo veľmi pekne ďakujem. Myslím, že je super, že sme sa viacerí ozvali a dali najavo, že sviatky nemusia 

Pridajte sa k #nedokonalevianoce

Pridajte sa k #nedokonalevianoce

Tento blog som písala na veľa pokusov. Napísala som, zmazala som. Nevedela som, z ktorej strany túto ťažkú tému uchopiť. Šťastné a pritom nešťastné sviatky Chcem totiž písať o ľuďoch, ktorí síce nemajú existenciálne problémy, ani diagnostikovanú klinickú depresiu, ani nečakajú na koľajniciach na najbližší