Sebaláska nie je nadávka a na prílišnom sebaobetovaní nie je nič cnostné

Sebaláska nie je nadávka a na prílišnom sebaobetovaní nie je nič cnostné

Istý čas bolo slovo „sebaláska“ v podstate nadávka, synonymum sebectva. Možno preto s týmto konceptom dnes toľkí bojujú. Pritom už Biblia predpokladá, že človek má sám seba veľmi rád, keď žiada, aby sme milovali svojich blížnych ako samých seba. Niektorí však milujú len svojich blízkych, 

Mojich viac ako 20 rokov jogy a rady začínajúcim jogínom

Mojich viac ako 20 rokov jogy a rady začínajúcim jogínom

Keď už o tom pohybe, tak mi nedá nepodeliť sa so svojou obľúbenou témou a pohybovou aktivitou. Nejdem sa stavať do role odborníka na jogu, to fakt nie. No dačo málo už o nej viem, začala som ju totiž cvičiť pred viac ako 20 rokmi, vyskúšala 

Trpíte strachom z úspechu?

Trpíte strachom z úspechu?

Všetci máme niekedy strach. Je to jedna zo základných emócií a hoci nám nie je príjemná, je užitočná. Strach nás má upozorniť na hrozbu. Problém je, keď sa strach vymkne spod kontroly. Niekedy nás ochromí, inokedy vybičuje do paradoxnej reakcie, prípadne sa prejaví ako úzkosť 

Burnout alebo vyhorenie

Burnout alebo vyhorenie

Tí, ktorí sledujete môj Facebook, asi viete, že príznaky nápadne ponášajúce sa na vyhorenie som mala aj ja. Nediagnostikoval ma síce žiaden špecialista, ale spĺňam všetky kritériá, tak si to volám „môj burnout”. K burnoutu som sa prepracovala pri krásnej práci medicínskeho dohľadu nad klinickými 

Naše postoje

Naše postoje

S radami o postojoch sa mi osobne spájajú motivačné citáty a také tie hlúpe, nič nehovoriace hlášky. Určite ste ich čítali desiatky. Možno aj v mojich newsletteroch, to tak skrátka je. To, čo mne dáva zmysel, môže byť pre vás „blábol“. Keď čítam niektoré motivačné citáty