Viete, čo to sú osobné hranice?

Viete, čo to sú osobné hranice?

V januári sa opäť povenujem téme vzťahu so samým sebou a okrajovo zároveň vzťahu s ostatnými. Reč bude o hraniciach (boundaries). Aby nedošlo k omylu, ujasnime si, čo myslím tými hranicami. Za komfortnou zónou Pohodlný, spokojný, bežný život zvyčajne prebieha v zóne komfortu. Tú je 

Ako prestať piť bez námahy? Dá sa to vôbec? Možno

Ako prestať piť bez námahy? Dá sa to vôbec? Možno

Niekoho ešte občas prekvapí, že pravidelné pitie aj pomerne malého množstva alkoholu je zdraviu škodlivé. Áno, aj ten pohár červeného vína na večer, áno, aj to jedno pivko k takmer každému obedu. Toto je vedou potvrdený fakt. (1) Mnohí ľudia situáciu zľahčujú. Robia si žarty, 

Moje bilancovanie pred koncom roka 2021

Moje bilancovanie pred koncom roka 2021

Neviem ako vy, ale ja mám tendenciu na Silvestra trochu bilancovať. Tak to spravím aj teraz. Tento rok som mala bohatý. Podarilo sa mi byť dvakrát v televízii. Raz na Dvojke v relácii Experiment a druhýkrát v reportáži v správach na JOJke (to už v archíve nemajú). Zúčastnila som sa niekoľkých 

Vyšetrenie čokoládových figúrok ako predvianočná vedecká recesia

Vyšetrenie čokoládových figúrok ako predvianočná vedecká recesia

Vedci niekedy pôsobia ako takí suchári. Stále len omieľajú výsledky a čísla. Avšak veľa vedcov má super zmysel pre humor. To využívajú viaceré odborné časopisy, ktoré venujú zvyčajne vianočné čísla skôr humorným článkom. Vedeckým, ako inak, ale takým, čo vedci robili pre relax. CT čokoládových 

Spravím si lenivé Vianoce a vy?

Spravím si lenivé Vianoce a vy?

Minulý týždeň som písala o nedokonalých Vianociach. Vyzvala som vás, aby ste sa podelili so svojimi príbehmi a viacerí to spravili napríklad na sociálnych sieťach. Za čo veľmi pekne ďakujem. Myslím, že je super, že sme sa viacerí ozvali a dali najavo, že sviatky nemusia 

Pridajte sa k #nedokonalevianoce

Pridajte sa k #nedokonalevianoce

Tento blog som písala na veľa pokusov. Napísala som, zmazala som. Nevedela som, z ktorej strany túto ťažkú tému uchopiť. Šťastné a pritom nešťastné sviatky Chcem totiž písať o ľuďoch, ktorí síce nemajú existenciálne problémy, ani diagnostikovanú klinickú depresiu, ani nečakajú na koľajniciach na najbližší