autorka príbehov a vedecko-popularizačných článkov
Istý čas bolo slovo „sebaláska“ v podstate nadávka, synonymum sebectva. Možno preto s týmto konceptom dnes toľkí bojujú. Pritom už Biblia predpokladá, že človek má sám seba veľmi rád, keď žiada, aby sme milovali svojich blížnych ako samých seba. Niektorí však milujú len svojich blízkych, …
Dnes pojmem voľnú tému newslettera naozaj voľne a podelím sa s vami o recept na čokoládovo-cviklový koláč, ktorý chutí, akoby ho človek spravil z mascarpone. Recept?! Hej, bol to jeden z nápadov niekdajšej divokej karty a ja som si povedala, že je čas dať niečo aj …
Keď už o tom pohybe, tak mi nedá nepodeliť sa so svojou obľúbenou témou a pohybovou aktivitou. Nejdem sa stavať do role odborníka na jogu, to fakt nie. No dačo málo už o nej viem, začala som ju totiž cvičiť pred viac ako 20 rokmi, vyskúšala …
Tí, čo ma sledujete na Instagrame, možno viete, že som posledné dni pracovala na korektúrach Gwind 2. Zobrala som ich skutočne veľmi vážne. Zabrali mi preto oveľa viac času, než som si pôvodne dúfala. Otravný, ale fungujúci digitálny hlas Využila som k tomu totiž …
Všetci máme niekedy strach. Je to jedna zo základných emócií a hoci nám nie je príjemná, je užitočná. Strach nás má upozorniť na hrozbu. Problém je, keď sa strach vymkne spod kontroly. Niekedy nás ochromí, inokedy vybičuje do paradoxnej reakcie, prípadne sa prejaví ako úzkosť …
Tí, ktorí sledujete môj Facebook, asi viete, že príznaky nápadne ponášajúce sa na vyhorenie som mala aj ja. Nediagnostikoval ma síce žiaden špecialista, ale spĺňam všetky kritériá, tak si to volám „môj burnout”. K burnoutu som sa prepracovala pri krásnej práci medicínskeho dohľadu nad klinickými …