Chcete schudnúť do plaviek? Poradím vám

Chcete schudnúť do plaviek? Poradím vám

Blíži sa leto, a tak už začala sezóna článkov a príspevkov na sociálnych sieťach o tom, ako schudnúť do plaviek. Spôsobov je neskutočné množstvo. Čo si z toho máte vybrať? Vyskúšať keto diétu? Paleo? Tú podľa krvných skupín? Podľa hormónov? Vysadiť sacharidy? Jesť len šaláty? Poradím vám. Nechudnite do 

Esenciálne oleje – zázrak či podvod?

Esenciálne oleje – zázrak či podvod?

Možno mám skreslený pohľad na vec, lebo sa tejto téme venujem, ale v poslednej dobe mám pocit, že „esenciálne oleje“ na nás vyskakujú odvšadiaľ. Pozrime sa na ne teda bližšie, aby ste sami posúdili, či stoja za reč a peniaze. Mám pre vás zároveň rovno 7 

Ovocný cukor ako zabijak?

Ovocný cukor ako zabijak?

Viete o tom, že fruktóza, teda ovocný cukor, možno škodí zdraviu? Ale než sa preľaknete, tak to za A) neplatí pre každé množstvo fruktózy, za B) neplatí pre fruktózu z každého druhu, a za C) výsledky ešte nie sú jednoznačné. Stále je však dobré o tejto problematike vedieť viac. 

Nezvyšujte si imunitu

Nezvyšujte si imunitu

Sypú sa na nás reklamy, ktoré nás presviedčajú, že si máme posilniť imunitu. Až sa môžeme zľaknúť, že keď nič neberieme, robíme niečo zle. Práve na tom strachu niektorí zarábajú. Veď aj na školeniach o bezpečnosti používania internetu nám stále pripomínajú, aby sme si dávali veľký 

Kedy konečne vymyslíme liek na rakovinu?

Kedy konečne vymyslíme liek na rakovinu?

Otázka – Kedy konečne vymyslíme liek na rakovinu? – sa opakuje so železnou pravidelnosťou. Možno preto, že odpoveď nie je jednoduchá. Rakovina nie je jedna choroba V tele máme vyše 200 typov buniek. Väčšine z tých buniek môže „preskočiť“. Môžu začať ignorovať celý organizmus a 

Majú kolagénové doplnky zmysel?

Majú kolagénové doplnky zmysel?

Namiesto stručného áno či nie, vás zoberiem na zaujímavú cestu kolagénu v našom tele a na jej konci si budete vedieť odpovedať aj sami. Čítanie vám zaberie asi 10 minút.